Хочу рассказать чем полезны печеные яблоки — что приятно, содержащиеся в яблоках полезные вещества и витамины почти полностью сохраняются при запекании. Печеные яблоки улучшают пищеварение, уменьшают воспаления в организме, помогают выводить токсины. Я расскажу вам как приготовить запеченные яблоки со сгущенкой. Яблочки легко готовятся, невероятно вкусны — получаются очень ароматные, почти прозрачные, с нежным вкусом, просто тают во рту! |
Еще 200 лет назад рассыпчатая пшеничная каша на Руси была обязательным блюдом на каждом столе.
Наступила осень, наши детки пошли в школу и возникает естественный вопрос — чем накормить ребенка, чтобы он был сыт и полон энергии весь день. Вкусная пшеничная каша в этом смысле просто незаменима — она является естественным источником энергии, обладает общеукрепляющими свойствами, улучшает деятельность мозга и прекрасно стимулирует иммунитет. |
Сегодня приготовила гратен из кабачков. Блюдо получилось нежное, с золотистой ароматной сырной корочкой. Кабачок дает много сока, кусочки просто тают во рту — необыкновенно вкусно! Кстати, гратен из овощей отлично поможет сбросить пару-тройку килограммов тем, кто ищет различные популярные диеты для быстрого похудения. И вкусно к тому же. Для мясоедов — кроме овощей можно добавить мясную нарезку, колбаску, грудинку — все что есть в холодильнике, но скажу честно, вкусно и без них. |
Очень нежный, невероятно вкусный фруктовый смузи из сладких фруктов. Смузи из дыни, груши и винограда отлично освежает в жаркий день и наполняет организм полезными витаминами. Дыньку я взяла «Колхозницу», груша сорта «Дюшес». Виноград, особенно красный, способен снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и очень полезен для женщин. |
Летний легкий салат из помидоров, огурцов и болгарского перца. Обычно я сильно не мудрю, все что потребуется в салат – помидоры, огурцы, перец болгарский и зелень. Готовится летний салат легко и быстро. Заправлять его лучше оливковым маслом с добавлением нескольких капель лимонного сока. Такой летний салатик содержит огромное количество микроэлементов и витаминов, в нем полно пищевых волокон помогающих почистить наш организм. А благодаря низкой калорийности он подойдет желающим похудеть. |
Рецепты смузи очень просты в исполнении и их легко можно приготовить в домашних условиях. Предлагаю попробовать вкусный и питательный коктейль из томатов и огурцов. Он не только утоляет жажду, но и очень хорошо тонизирует и надолго насыщает энергией. Напиток хорошо подойдет, если вы решили сбросить пару-тройку килограммов, так как все его компоненты малокалорийные, но полны витаминов. |
Кабачки фаршированные грибами. Сейчас лето и есть возможность готовить всевозможные вегетарианские блюда.
Хочу предложить вам очень интересный рецепт — фаршированные кабачки в духовке запеченные с грибами и сыром. Блюдо получается очень нежное и сочное. Кстати, кого интересует простая диета для быстрого похудения — вкусные фаршированные кабачки с грибами отлично подходят всем, кто следит за своим здоровьем и фигурой.