Летний легкий салат из помидоров, огурцов и болгарского перца. Обычно я сильно не мудрю, все что потребуется в салат – помидоры, огурцы, перец болгарский и зелень. Готовится летний салат легко и быстро. Заправлять его лучше оливковым маслом с добавлением нескольких капель лимонного сока. Такой летний салатик содержит огромное количество микроэлементов и витаминов, в нем полно пищевых волокон помогающих почистить наш организм. А благодаря низкой калорийности он подойдет желающим похудеть. |
Овощные салаты – легкие блюда, содержащие необходимые нашему организму питательные вещества. Витамины и микроэлементы содержащиеся в овощах помогают переваривать пищу, благотворно влияют на желудок, способствуют усвоению жиров, белков и углеводов.
В рубрике представлены различные салаты из овощей. Все рецепты приготовления салатов идут с подробным описанием и пошаговыми фотографиями. Continue reading »
Вегетарианские блюда и гарниры
В этой рубрике собраны блюда приготовленные из овощей, вегетарианские блюда, вегетарианские супы, гарниры. Чем ближе летний сезон, тем более востребованными становятся популярные диеты для быстрого похудения. Самая простая диета для быстрого похудения - это блюда, приготовленные из простых и полезных продуктов. Люди, следящие за своим здоровьем, найдут здесь много интересных и вкусных рецептов. Рецепты приготовления. Пошаговые рецепты с фото.
Овощной гратен с грибами Сочный, нежный ароматный овощной гратен с грибами наверняка полюбится вашей семье. Я приготовила вегетарианский гратен с грибами, из основных овощей взяла баклажан и кабачок. |
Овощное рагу с грибами и капустой Овощное рагу с грибами – вкусный и полезный вегетарианский рецепт, который самое время готовить в позднюю осеннюю пору. Я приготовила овощное рагу с грибами и капустой, добавила также зеленый горошек, болгарский перец и стручковую фасоль. Получилось вкусно и полезно. |
Фаршированный перец с яйцом и сыром Фаршированный перец с яйцом и сыром – закуска, от которой просто не оторвать глаз. Красочная, яркая, она вызывает аппетит и дает заряд бодрости на долгий день. |
Перловая каша с грибами
Вкусная перловая каша – богатый источник витаминов, микроэлементов и аминокислот. Если кушать блюда из перловой крупы постоянно – о многих болячках и авитаминозе можно забыть. Главное знать, как правильно её готовить. |
Легкий весенний салат После долгой зимы так хочется подзарядиться энергий. Приготовьте легкий, по-весеннему яркий салат из овощей. А чтобы салат не солить, я добавляю баночку оливок – они придают блюду легкую приятную остринку. |
Жареные кабачки с сыром, помидорами и чесноком
Кабачки с помидорами и чесноком на летнем столе идут на ура, не приедаются, и подавать их можно как горячими, так и холодными на закуску. |
Жареный сыр в панировке
Жареный сыр в панировке – вкусная закуска с восхитительной хрустящей корочкой, которую легко можно приготовить дома и побаловать нежным блюдом себя и родных. |
Праздничный салат из капусты Салат из капусты редко вписывается в праздничное меню. Попробуйте приготовить очень вкусный салат из капусты, который не стыдно будет поставить гостям. Уверена, сделав его раз, вопросов на эту тему у вас возникать больше не будет. |
Быстрая закуска из помидоров с чесноком
Если вам позвонили друзья с предложением прямо сейчас устроить мини-вечеринку – у вас есть целых три минуты, чтобы показать им свой кулинарный талант. Люблю быстрые рецепты Друзья никогда не застанут врасплох! |
Жареная цветная капуста в кляре
Супер вкусный рецепт супер легкого блюда – жареная цветная капуста в кляре наверняка придется по вкусу любителям вегетарианских блюд. Вкусная и нежная капуста прекрасно выручит, если взять её на работу в качестве перекуса – желудку легко и для фигуры полезно. |
Праздничный овощной салат «Пикантный»
Особую прелесть и пикантную нотку этому легкому овощному салату придает сельдерей, а также пряная заправка из соевого соуса, оливкового масла, семян горчицы и зубчика чеснока. |
Закуска жареные оливки с сыром в тесте
Легкая и вкусная закуска с оливками выручит усталых дачников на садовом участке. А если вы собрались на пикник – оливки в тесте помогут «заморить червячка», пока готовится шашлычок. |
Кабачки в кляре с чесноком Кабачки жареные в кляре – универсальное блюдо, которое прекрасно подойдет на завтрак или ужин. Кабачки в тесте можно приготовить на гарнир к рыбе или мясу. Блюдо получается нежное и вкусное... |
Запеканка из макарон с грибами и сыром
Макаронная запеканка с грибами и сыром — очень вкусное, простое и сытное блюдо. Запеканка готовится из доступных продуктов и что особенно удобно, её можно приготовить когда... |
Драники из картофеля очень простое блюдо, готовится быстро и отлично может заменить полноценный обед или ужин. Кушают их обычно горячими сразу же после... |
Яичница в хлебе
Все знают как приготовить яичницу, попробуйте разнообразить этот простой и повседневный рецепт. Яичница в хлебе будет аппетитно смотреться на столе... |
Блюдо получилось нежное, с золотистой ароматной сырной корочкой, кусочки просто тают во рту — необыкновенно вкусно! Кстати, гратен из овощей отлично поможет сбросить пару-тройку килограммов тем, кто ищет различные популярные диеты для быстрого похудения. |
Сейчас лето и есть возможность готовить всевозможные вегетарианские блюда. Хочу предложить вам очень интересный рецепт — фаршированные кабачки в духовке запеченные с грибами и сыром. Блюдо получается очень нежное и сочное. |
Щи вегетарианские с грибами
Вегетарианские щи с грибами — очень вкусный и легкий супчик! Он особенно хорош, когда Вам хочется сбросить несколько лишних килограммов... |
Запеканка из цветной капусты
Иногда так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Овощная запеканка из цветной капусты с сыром — настоящий овощной праздник для живота. Очень нежно, легко, вкусно и главное полезно... |
Фаршированные помидоры кукурузой, яйцом и зеленым луком
Фаршированные помидоры — отличная горячая закуска к любому праздничному столу. Такая закуска оригинально смотрится и на вкус получается очень нежная и ... |
Цветная капуста с сыром и зеленью
Цветная капуста по содержанию в ней питательных веществ считается королевой среди овощей. Она содержит почти все необходимые нам витамины. Всего 50 граммов цветной капусты в сутки ... |
Как вкусно приготовить жаренную картошку
Глупый вопрос — скажете Вы. Кто же не умеет жарить картошку? Но... не торопитесь. В чем прелесть и вкус жареной картошки? Конечно же в её золотистой и ... |
Пирожки из лаваша с помидорами, сыром и чесноком
Сочные, хрустящие, малокалорийные аля-пирожки из лаваша с помидорами, сыром и чесноком. Пирожки из лаваша с помидорами, сыром и чесноком — оригинальное и очень простое ... |
Драники с грибами
Сегодня мы немножечко поэкспериментируем и из обычного блюда сделаем такое, которое не стыдно будет подать даже к праздничному столу... |
Овсяные котлеты - путь к вашему здоровью
Если вы хотите чтобы ваша фигура всегда была подтянутой и спортивной — то малокалорийные котлеты из геркулеса для вас. Рецепт овсяных котлет прост в приготовлении ... |
Запеканка из цветной капусты. На дворе весна и так хочется побаловать себя чем -нибудь вкусненьким. Так надоела за зиму пресная пища. Я приготовила сегодня новый рецепт - овощная запеканка с сыром в духовке. Можно сказать, что получился овощной праздник живота - очень нежно, легко, вкусно и главное полезно.
Цветная капуста по содержанию в ней питательных веществ считается королевой среди овощей. Она содержит почти все необходимые нам витамины. Всего 50 граммов цветной капусты в сутки восполнят нашу суточную потребность в витамине С, содержание которого в ней в полтора раза больше чем в лимонах и апельсинах. Continue reading »
Как приготовить греческий салат. Греческий салат с сыром фета по праву называют салатом здоровья и красоты, ведь в его состав входят малокалорийные и полезные продукты – свежие овощи, оливковое масло, сыр. Это овощной салат стройных людей. Вкусный греческий салат быстро готовится и с ним очень сложно набрать лишние калории. |
Фаршированные помидоры – отличная горячая закуска к любому праздничному столу. Такая закуска оригинально смотрится и на вкус получается очень нежная и сочная. Рассмотрим, как приготовить фаршированные помидоры кукурузой, яйцом и зеленым луком. Все продукты, входящие в рецепт, вполне доступны и их можно найти в любом продуктовом магазине. |