|
Все, что нам потребуется — морковь, сливки, соковыжималка и хорошее настроение. Желательно пить сок через трубочку, чтобы содержащиеся в нем кислоты не разрушали эмаль зубов. |
Соки-фреш в последнее время приобрели огромную популярность. Свежевыжатый морковный сок считается эликсиром молодости и природным доктором. Они намного полезнее пакетированных, в них нет консервантов и гораздо больше полезных веществ.
|
Морковный сок со сливками полезен для иммунной системы, улучшает пищеварение, повышает общий тонус организма, нормализует обмен веществ. Сок из моркови улучшает и даже восстанавливает зрение. Содержащиеся в нем провитамин А - каротин, витамин Е, железо, калий, магний, фосфор и микроэлементы укрепляют нервную систему и иммунитет. С помощью сока можно снизить уровень холестерина, вывести шлаки, улучшить состояние волос и кожи, заживить раны. Морковный сок рекомендован при атеросклерозе, повышенной кислотности, заболевании щитовидной железы, инфаркте и кожных заболеваниях. Очень полезен сок для маленьких деток, содержащиеся в нем витамины улучшают их развитие. Сок из моркови необходим кормящим мамам, он повышает лактацию молока. Морковный сок детям можно давать начиная с полугодовалого возраста. Но есть и противопоказания, не стоит злоупотреблять соком при заболеваниях кишечника и поджелудочной железы. При переизбытке каротина кожа становится желтоватой. Рекомендуемая диетологами норма 0,5-1 литр в день. |
Готовим морковный сок со сливками |
 |
| Нам потребуется: |
 Морковь — 3-4 шт., 20% сливки 100-150мл. |
Морковный сок со сливками (рецепт): |
 Морковь почистить, порезать и выжать сок с помощью соковыжималки. Морковь лучше брать яркого цвета, в ней больше полезных веществ. |
 Добавить сливки, перемешать. |
 Помимо того, что напиток полезен, это еще очень вкусно.
Приятного Вам аппетита! |
| Не сегодня? Выбирайте другой рецепт из рубрики Напитки и десерты |
 Смузи из дыни «Восточное наслаждение»
Очень нежный, невероятно вкусный смузи из сладких фруктов. Смузи из дыни, груши и винограда отлично освежит и наполнит организм полезными витаминами. |
 Жареные бананы в карамели с коньяком
Жареные бананы в карамели — очень нежное и вкусное лакомство. Десерт отлично подходит, чтобы сделать своим домашним сладкий сюрприз. |
 Как приготовить печеные яблоки. Яблоки запеченные с творогом
Такой нежный десерт из яблок и творога потребует минимум времени и продуктов, а готовить его можно хоть каждый день. |
Понравился рецепт? Оставьте свой комментарий! |
|
Никогда не сдавайся!
|
Морковный сок со сливками – эликсир здоровья и кладезь витаминов. Если пользоваться соковыжималкой, то можно быстро получать сок, сохраняя больше витаминов.
Очень вкусный сок, постоянно его заказываю в кафе. Не задумывалась о том, что он еще и полезный, а главное его так просто можно сделать самой дома.
Спасибо вам, Елена.
Очень правильный рецепт. Витамин А усваивается с жирами, так что морковный сок со сливками – идеал.