Янв 082013
 

морковный сок со сливкамиСоки-фреш в последнее время приобрели огромную популярность. Свежевыжатый морковный сок считается эликсиром молодости и природным доктором. Они намного полезнее пакетированных, в них нет консервантов и гораздо больше полезных веществ.

Все, что нам потребуется — морковь, сливки, соковыжималка и хорошее настроение. Желательно пить сок через трубочку, чтобы содержащиеся в нем кислоты не разрушали эмаль зубов.

Морковный сок со сливками полезен для иммунной системы, улучшает пищеварение, повышает общий тонус организма, нормализует обмен веществ. Сок из моркови улучшает и даже восстанавливает зрение. Содержащиеся в нем провитамин А - каротин, витамин Е, железо, калий, магний, фосфор и микроэлементы укрепляют нервную систему и иммунитет. С помощью сока можно снизить уровень холестерина, вывести шлаки, улучшить состояние волос и кожи, заживить раны. Морковный сок рекомендован при атеросклерозе, повышенной кислотности, заболевании щитовидной железы, инфаркте и кожных заболеваниях.

Очень полезен сок для маленьких деток, содержащиеся в нем витамины улучшают их развитие. Сок из моркови необходим кормящим мамам, он повышает лактацию молока. Морковный сок детям можно давать начиная с полугодовалого возраста.

Но есть и противопоказания, не стоит злоупотреблять соком при заболеваниях кишечника и поджелудочной железы. При переизбытке каротина кожа становится желтоватой. Рекомендуемая диетологами норма 0,5-1 литр в день.

Готовим морковный сок со сливками

Морковный сок со сливками
Нам потребуется:
морковь и сливкиМорковь — 3-4 шт., 20% сливки 100-150мл.

 Морковный сок со сливками (рецепт):

выжимаем  сокМорковь почистить, порезать и выжать сок с помощью соковыжималки. Морковь лучше брать яркого цвета, в ней больше полезных веществ.
морковный сок со сливкамиДобавить сливки, перемешать.
морковный сок со сливкамиПомимо того, что напиток полезен, это еще очень вкусно.

Приятного Вам аппетита!

Не сегодня? Выбирайте другой рецепт из рубрики  Напитки и десерты
Смузи из дыни «Восточное наслаждение»Смузи из дыни «Восточное наслаждение»

Очень нежный, невероятно вкусный смузи из сладких фруктов. Смузи из дыни, груши и винограда отлично освежит и наполнит организм полезными витаминами.

Жареные бананы в карамели с коньякомЖареные бананы в карамели с коньяком

Жареные бананы в карамели — очень нежное и вкусное лакомство. Десерт отлично подходит, чтобы сделать своим домашним сладкий сюрприз.

Как приготовить печеные яблоки. Яблоки запеченные с творогомКак приготовить печеные яблоки. Яблоки запеченные с творогом

Такой нежный десерт из яблок и творога потребует минимум  времени и продуктов, а готовить его можно хоть каждый день.

Понравился рецепт? Оставьте свой комментарий!

Никогда не сдавайся!

никогда не сдавайся

Подписывайтесь на обновления сайта, получайте

рецепты прямо себе на почту:

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Мы уже подписались:

  3 Responses to “Морковный сок со сливками”

  1. Морковный сок со сливками – эликсир здоровья и кладезь витаминов. Если пользоваться соковыжималкой, то можно быстро получать сок, сохраняя больше витаминов.

  2. Очень вкусный сок, постоянно его заказываю в кафе. Не задумывалась о том, что он еще и полезный, а главное его так просто можно сделать самой дома.
    Спасибо вам, Елена.

  3. Очень правильный рецепт. Витамин А усваивается с жирами, так что морковный сок со сливками – идеал.

 Leave a Reply

(required)

(required)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>