|
Я назвала его «Витаминный взрыв», думаю название как нельзя лучше отражает состав этого напитка. Рецепт смузи прост в приготовлении, а его составляющие доступны и их можно купить в любом супермаркете. |
Пришла весна, а с нею и весенний авитаминоз. Самое время пополнить организм полезными веществами и витаминами. Приготовьте вкусный напиток, который даст Вам много полезных и необходимых веществ.
| Конечно, все фрукты и овощи нужно выбирать крепкие и ярких насыщенных цветов. |
Смузи «Витаминный взрыв» |
 |
| На приготовление смузи нам потребуются: |
 1 банан, 1 морковь, 1 свекла, 2 яблока, 2 апельсина, 1 лимон. |
Как приготовить смузи (рецепт): |
 Моем, чистим и нарезаем морковь. |
 Апельсины очищаем от кожуры и разделяем на дольки. |
 Чистим и нарезаем свеклу. |
 Банан очищаем от кожуры и режем кусочками. |
 Яблоки моем и нарезаем в последнюю очередь, чтобы не потемнели. |
 Перекладываем все подготовленные фрукты в контейнер, на соковыжималке получаем морковный и свекольный сок. |
 Добавляем в контейнер сок лимона и выжатые овощные соки. |
 Взбиваем все вместе блендером до однородной массы в течение 1 - 2 минут. |
 Смузи «Витаминный взрыв» готов. |
 Напиток получился густой и насыщенный.
Здоровья и приятного Вам аппетита! |
| Не сегодня? Выбирайте другой рецепт из рубрики Напитки и десерты |
 Жареные бананы в карамели с коньяком
Жареные бананы в карамели — очень нежное и вкусное лакомство. Десерт отлично подходит, чтобы сделать своим домашним сладкий сюрприз. |
 Как приготовить печеные яблоки. Яблоки запеченные с творогом
Такой нежный десерт из яблок и творога потребует минимум времени и продуктов, а готовить его можно хоть каждый день. |
 Смузи «Оранжевое блаженство»
Фруктовый смузи — вкусный и полезный напиток, который отлично поддержит организм, великолепно освежит и даст нам все необходимое в любое время года. |
Понравился рецепт? Оставьте свой комментарий! |
|
Любопытный суслик |
